睡眠の質を大きく左右するポイントの一つがベッド選びです。 「マットレスを高品質なものにすればよく眠れるようになる」といった単純な話ではなく、ベッドを部屋に置いたときの圧迫感や配置位置によっても睡眠環境は変わります。 この...